能够降低肾癌发病风险的食物

　　肾癌是起源于肾实质泌尿小管上皮系统的恶性肿瘤，占肾恶性肿瘤的80%～90%，是泌尿系统中恶性程度较高的肿瘤，日常生活中需要特别警惕。随着肾癌发病人群的增多，人们对肾癌的危害也有了一定程度的了解，因此，肾癌的预防工作受到广泛关注。食物不仅能够补充机体所需营养，而且在一些疾病的预防方面具有独特功效，通过下文介绍，让我们一起来了解下那些能够降低肾癌发病风险的食物吧!

　　能够降低肾癌发病风险的食物主要有：

　　1、咖啡

　　咖啡是日常生活中非常常见的饮品之一，不仅具有提神醒脑、强筋骨、利腰膝、开胃促食、消脂消积等功效，且在预防肾癌方面具有独特功效。研究发现，每天喝三杯或三杯以上咖啡的人群比平均每天喝咖啡不足一杯的人群罹患肾癌的风险降低16%。咖啡之所以能够降低肾癌的发病风险，原因可能是由于咖啡中的咖啡因能够促进肾脏机能，而且咖啡中还含有抗氧化物质，有助于肾脏细胞免受损害，从而降低了肾癌的发病风险。

　　2、茶

　　我国是茶文化的起源地，据说在神农时代已有记载，因此，茶在我国是非常常见的一种饮品。茶对我们的健康非常有益，不仅能够增强思维、记忆能力，消除疲劳，促进新陈代谢等，而且还能够预防多种疾病，如肾癌。研究发现，每天喝一杯茶约230克的人，其罹患肾癌的风险比不喝茶的人地15%，因此，经常饮茶能够有效降低肾癌的发病风险。茶叶中富含的茶多酚是一种天然抗氧化剂，可清除自由基降低肾癌等癌症的发病风险。

　　3、香蕉

　　香蕉是日常生活中非常常见的水果，传说，佛教始祖释迦牟尼由于吃了香蕉而获得了智慧，因而被誉为“智慧之果”。香蕉不仅营养丰富，还能够降低肾癌的发病风险，有报道称，每天吃6～8根香蕉的人比不吃的人，患肾癌风险几率要少近一半。香蕉中含有一种特殊的抗氧化化合物，即酚醛，该物质具有抑制肿瘤形成的功能，从而起到抗癌功效，降低了肾癌等疾病的发病风险。

　　通过上文介绍，相信大家对能够降低肾癌发病风险的食物都有了一定的了解。肾癌的发病会对我们的生命健康带来极大的危害，日常生活中一定要多吃这些能够降低其发病风险的食物，远离其危害。此外，了解肾癌的症状也非常重要，有助于患者及时发现病情，避免延误治疗时机。由于腰痛是肾癌的典型症状，因此，不明原因的腰疼需当心罹患肾癌。