预防食道癌需保证四种营养所需

　　食道癌作为我国高发恶性肿瘤，相信大家对其危害都深有感触。一旦患上食道癌，很容易影响正常进食，严重时还会危及患者生命。据统计数据显示，我国每年约有15万人因食道癌而失去生命，因此，大多数人都不希望自己或家人得这种病。那么，为了预防食道癌，我们应该怎么做呢?

　　近年来，随着经济的快速发展，我们的生活水平越来越高，但依然有部分人因饮食习惯的影响而引起营养不良。营养不良会引起消瘦、乏力、精神萎靡、贫血、低血糖、反复呼吸道感染、发育迟缓、智力低下等，还增加很多疾病的发病风险，如食道癌的发病就与营养不良密切相关，尤其是蛋白质、脂肪、微量元素、维生素等四种营养元素的缺乏。其诱发原因与蛋白质缺乏会导致食管黏膜增生，增加恶变风险;脂肪缺乏会影响脂肪酸和脂溶性维生素的吸收，降低免疫功能;铁、硒、锌等微量元素以及维生素A、B、C等的缺乏，同样会影响身体健康，增加患上食道癌的风险。因此，为了降低食道癌风险，日常生活中要保证这四种营养所需。

　　那么，日常生活中满足这四种营养元素所需，是否就可以完全不得食道癌呢?食道癌的发病是一个多因素、多阶段共同长期作用的结果，因此，除了饮食外，其他诱因也同样需要引起重视。研究发现，食道癌的发病与吸烟、酗酒，吃过热、过粗、过硬、过辣等刺激性强的食物，腌制、霉变、烟熏、煎炸等含有致癌、促癌物质的食物，以及食管炎、白斑、息肉、贲门失弛缓症等食管疾病等密切相关。因此，人们要尽早戒烟、限酒、合理安排饮食、做好癌前病变的防治工作，还可以定期筛查，做到早发现、早诊断、早治疗。

　　近年来，食道癌在我国的发病率一直呈现上升趋势，由于其发病对患者生命健康的危害较大，因而应该做好其预防工作。通过上文，我们了解到预防食道癌需保证四种营养所需，同时对其他能够预防食道癌的方法也有所了解，日常生活中要引起重视。此外，还应警惕食道癌的症状，出现吞咽异物感、梗阻感，以及胸骨后、心窝部、剑突下、上腹部等不适，及时就医筛查，提高食道癌的早期诊断率，改善其预后。