与食道癌发病有关的生活习惯

　　食道癌是消化道常见的恶性肿瘤，发病后导致患者出现进行性吞咽困难，严重时水和唾液也不能咽下，给患者的生命健康造成极大的威胁，日常生活中需要特别警惕。由于食道癌的发生对患者危害较大，日常生活中要做好其防范措施，降低其发病风险。了解与食道癌发病有关的因素能够更好的做好预防工作，诱发食道癌的因素有很多，跟随下文介绍，让我们了解下与食道癌发病有关的生活习惯吧!

　　1、吃饭太快

　　随着生活节奏的不断加快，很多人养成了吃饭太快的习惯，这个生活习惯很容易诱发食道癌，需要特别警惕。吃饭太快会导致食物由于缺乏充分的咀嚼，颗粒粗糙而且食物温度也较高。食道的作用在于运输食物进入胃部，而且食道黏膜又薄又软，经常接触粗糙、过热的食物会受到损伤，从而引起慢性炎症，甚至诱发食道癌。因此，日常生活中应该改变吃饭太快的坏习惯，进食时要充分咀嚼食物。

　　2、不良睡姿

　　研究发现，食道癌的发生也与睡姿有关，长期右侧睡觉的人群罹患食道癌的几率较高，需要特别警惕。当侧向右边睡时，胃部处比食道要高的位置，胃酸就容易回流到食道，从而导致喉咙酸痛、气喘、胸部紧压等症状，严重时还会诱发食道癌的发生。为了降低食道癌的发病风险，日常生活中要注意长期右侧睡觉。

　　3、不良饮食

　　食道癌作为消化道常见疾病，其发病与我们的饮食习惯密切相关，除了吃饭太快易诱发食道癌外，研究发现，经常食用腌制食物、霉变食物、油炸食物、粗糙食物、辛辣食物等也会增加食道癌的发病风险，需要特别警惕。此外，膳食中缺乏维生素、蛋白质及必需脂肪酸也会增加食道癌的发病风险，同样需要特别警惕。

　　4、吸烟

　　随着工作、生活压力的增大，吸烟人群越来越多。由于烟草中含有多种致癌、促癌物质，因此，吸烟是诱发癌症的重要因素。动物实验发现，将烟草中的一些化合物溶解于水中喂给大白鼠时，可诱发其罹患食道癌。由此可见，吸烟不仅与肺癌的发病有关，也与食道癌的发病有关，需要特别警惕。由于烟草中的有害物质会随着唾液进入食道，从而诱发食道癌的发生，因此，吸烟人群要特别警惕食道癌，及时戒烟，降低食道癌的发病风险。

　　以上就是与食道癌发病有关的生活习惯，希望通过上文介绍能够对大家有所帮助。由于食道癌的发生会对我们的生命健康造成极大的威胁，因此，日常生活中要警惕这些生活习惯，做好其相应的预防措施，降低食道癌的发病风险。食道癌的具体预防措施，可通过“预防食道癌的日常措施”进行查看。