胃癌患者睡不着怎么办

　　睡眠是一种人类生存必须的生理活动，其对维持生命活动、保持体魄健康具有重要作用。但罹患胃癌后，患者由于病痛折磨、不良情绪等而导致睡眠质量变差，甚至睡不着。若不及时进行改善，患者的生活质量更不能保证，还会影响对治疗的耐受力和治疗效果，甚至是预后。那么，胃癌患者睡不着怎么办呢?主要措施有：

　　措施一、及时进行精神疏导

　　据统计，睡不着的胃癌患者多伴有精神障碍，有恐惧、绝望、愤怒、焦虑、抑郁等负面情绪。这些负面情绪导致血液中儿茶酚胺升高，引起交叉神经过度兴奋，从而影响患者睡眠质量。因此，要对睡不着的胃癌患者及时进行精神疏导，家属和医护人员要给予患者充分的心理、精神支持，多和患者沟通、交流，及时纠正患者的不良情绪。此外，讲述胃癌治疗现状，尤其是胃癌临床康复的案例，提高患者的治疗信心，减轻患者对疾病的恐惧。

　　措施二、合理安排患者饮食

　　患者的体质会影响其抗病能力，还会影响对治疗的耐受力以及治疗效果的发挥。因此，患上胃癌后，要加强患者营养支持，尤其是睡不着的患者。此时，除了给予高蛋白、高维生素、清淡、易消化的高营养食物外，还应鼓励患者食用一些有助于改善睡眠质量的食物，如香蕉、温牛奶、杏仁、蜂蜜、燕麦片等。必要时，可在中医指导下根据情况进行食疗，如静心汤、桂圆莲子汤、养心粥等均能够改善睡眠障碍。胃癌患者应避免食用咖啡、浓茶，且睡前不能吃的过饱，以免引起或加重睡不着的情况。

　　措施三、营造舒适的睡眠条件

　　光线、声音、气味、温湿度等都会对睡眠造成影响，因而要为胃癌患者营造安静、舒适、温馨的睡眠缓解。病室内的温度、湿度应引起注意，定期开窗通风，保持室内清新，患者休息时应注意安静，避免光线刺激。患者是衣物、被褥要保证清洁、柔软、无刺激、无异味，还要经常更换。此外，还应鼓励患者养成良好的睡眠习惯，如睡前半小时洗热水澡、泡脚、喝热牛奶等。

　　通过上文介绍，相信大家对胃癌患者睡不着怎么办都有了一定的了解。睡眠不足会影响患者的精神、体力、食欲，还会影响机体免疫力，给患者的生存质量，甚至治疗效果带来严重影响，因而要积极改善患者的睡眠质量，使患者拥有充足的睡眠。