经常运动有助于降低直肠癌的患病风险

　　直肠癌是消化道常见的恶性肿瘤之一，其在消化道恶性肿瘤中的发病率仅次于胃癌，且近年来一直呈现上升趋势。由于直肠癌的发病会影响患者的身心健康，且严重时还会危及患者生命，因此，如何降低其患病风险受到越来越多人的关注。研究发现，经常运动有助于降低直肠癌的患病风险，跟随下文介绍一起来了解下吧!

　　首先，运动可以促进肠道蠕动。直肠癌在白领中的发病率较高，和其久坐不动有很多关系。运动少，肠道蠕动较慢，肠道黏膜与粪便中致癌物质的接触时间较长，从而增加了肠道癌变风险。反之，经常运动可以促进肠道蠕动，降低肠道黏膜与粪便中有害物质的接触时间，从而降低了直肠癌的患病风险。

　　其次，运动可以提高机体的抗癌能力。研究发现，当机体处于运动状态时，机体内每小时分泌的干扰素会比平时增加一倍以上，而干扰素具有很强的抗病毒、抗癌作用。此外，运动还会使机体内免疫细胞的数量增加，同样可以提高机体的抗癌能力。由于运动能够提高机体的抗癌能力，因此，经常运动的人群患癌风险较低。

　　最后，运动可以及时排查机体内有害物质。当人体处于运动状态时，吸氧量也是平时的几倍甚至十几倍。研究发现，人体吸氧量越多，呼吸频率越快，通过体内细胞的气体交换，可将一些致癌物质排出体外。此外，运动还可以加快血液循环速度，排汗增多也有助于将体内的有害物质及时排出体外，降低机体罹患直肠癌等疾病的风险。

　　通过上文介绍，相信大家对经常运动有助于降低直肠癌的患病风险都有了一定的了解。由于直肠癌的发病会给患者的生命健康带来极大的威胁，因此，日常生活中一定要引起重视，要做好其预防工作，同时还需要当心其患病症状，做到早发现、早诊断、早治疗。跟随“罹患直肠癌的初期会出现哪些异常”，让我们一起来了解下其患病症状吧!