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非遗中医 专攻肿瘤
吃口香糖会致癌么?近来的一篇名为《致癌食物名单,分享一次救无数人》的文章真是风靡网络,很多人在看到之后,第一反应肯定是觉得不可思议,平时自己喜欢吃的小食品怎么全是榜上有名,这以后还让不让人吃零食了,尤其是很多人都喜欢随身携带的口香糖居然也“中枪”了,真的有那么恐怖么?吃口香糖真的会致癌么?
很多人都喜欢在饭后或者是去约会的时候吃口香糖,这样可以清洁口腔,让口气清新,有利于社交,但是专家却不主张过多、过长时间的嚼食口香糖,这样对健康不利。
不少口香糖都是以蔗糖为甜味剂的,咀嚼时糖分会长时间在口腔内停留,有利口腔中的致龋菌产生酸性物质,诱发龋齿。
使用含汞材料补过牙的人好不要嚼口香糖。研究发现,常嚼口香糖会损坏口腔中用于补牙的物质,使其中的汞合金释放出来,造成血液、尿液中的水银含量超标,从而对大脑、中枢神经和肾脏造成危害。
嚼口香糖对儿童不利,这也是近些年来家长不许儿童吃口香糖的重要原因。儿童自控能力较差,嚼口香糖有可能造成吞食或误入气管,危及生命。此外,长时间嚼口香糖,咀嚼肌始终处于紧张状态,有可能造成睡觉磨牙的不良习惯,影响睡眠质量,对儿童的健康成长极为有害。
因此专家建议,嚼口香糖别超15分钟,有胃病者更不宜过多嚼口香糖。因为长时间咀嚼口香糖,会反射性地分泌大量胃酸。特别是在空腹状态下,不仅会出现恶心、食欲不振、反酸水等症状,长期下去还可能加重胃病。
这些都不能表明口香糖致癌,那么口香糖致癌么?
答案是肯定的,年轻人喜欢吃的口香糖中含有阿斯巴甜,这就是致癌物,其中的白片胶还会刺激肠胃,阿斯巴甜被认为是用于食品行业中最危险的添加剂之一。作为蔗糖的替代品,阿斯巴甜被大量使用在口香糖里。美国食品药物管理局不良反应监测系统显示,口香糖所引发的副作用投诉,有75%都是由阿斯巴甜引起的。同时公布了一组阿斯巴甜可能导致的副作用,其中包括失明、暴躁易怒以及非典型性胸痛等等。据卫兹报告介绍,阿斯巴甜是一种兴奋毒素,它会令大脑中的神经元过度兴奋,容易引起一系列的神经和智力衰退问题。
这看起来是很恐怖的,但是不用过分的担心,专家表示,只要不是整瓶的吞食口香糖是不会达到致癌的浓度的,吃口香糖最大的隐患是嚼的时间过长,造成口腔肌肉劳损。
再好吃的东西也不能吃很多,凡事都有量和度,过犹不及就是这个道理,口香糖中虽然含有致癌物,但是浓度是很低的,所以喜欢吃口香糖的人们也不用太担心了。
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广审号:(豫)中医广【2025】郑第 03-03-059号