多喝茶有助于预防口腔癌

　　我国是世界茶叶的故乡，种茶、制茶、饮茶在我国有着悠久的历史。喝茶有益于我们的身体健康，帮助我们提神醒脑、振奋精神、增强记忆力，且多喝茶有助于预防口腔癌。口腔癌是危害人类生命健康的常见疾病，死亡率较高，5年生存率不足50%，因此日常生活中一定要做好预防措施。

　　茶水是举世公认的健康饮品，茶叶中含有500多种化学成分，如蛋白质、氨基酸、茶多酚、生物碱、咖啡因、多种维生素和微量元素。经常饮茶不仅能够防暑提神，消食去腻，杀菌消炎，强心利尿，更重要的是它对多种疾病有防治作用。比如，经常喝茶可以预防癌症，降低血液中的胆固醇含量，预防动脉硬化等。

　　在近20年里，研究人员发现，经常饮茶不仅能够预防心血管疾病，且具有防癌功效。研究发现，多喝茶有助于预防口腔癌，研究人员发现把茶叶的提取物涂抹在口腔白斑的患处，经过6个月的观察，发现口腔白斑的面积和症状都有不同程度的缓解。由于50%的口腔白斑会发生癌变转变为口腔癌，因此抑制口腔白斑就相当于降低了口腔癌的发生。

　　喝茶的抗癌功效主要来源于茶叶中富含茶多酚，茶多酚能够有效杀灭口腔癌细胞，即使口腔癌细胞经过24小时培养，仍然能够有效杀灭。研究人员发现，茶多酚不仅能够抑制癌细胞的生长，高浓度的茶多酚还能够杀灭癌细胞，对口腔癌细胞的杀伤功效尤其突出，因此多喝茶有助于预防口腔癌。茶多酚不仅能够直接杀伤口腔癌细胞，而且具有很强的抗氧化性，能够减轻致癌物质造成的氧化损伤，抑制癌细胞的生长，从而达到防癌功效。红茶和绿茶都含有茶多酚，而且绿茶中的茶多酚含量高于红茶。

　　多喝茶不仅能够抑制口腔癌的癌前病变，还能够有益口腔健康。口腔卫生差也是口腔癌的发病因素之一，不良的口腔卫生会不仅为细菌的繁殖、生长提供必要的环境，而且还增加了口腔对致癌物质的敏感性，提高了患者发生口腔癌的危险性。茶叶中的化合物能够抑制细菌生长，减少口腔中的酸性物质，保持口腔卫生。

　　通过上文的介绍，相信大家对喝茶有助于预防口腔癌都有了一定的了解。日常生活中要尽量饮用含有茶多酚的红茶和绿茶，降低罹患口腔癌的风险。由于绿茶性量，好在春天、夏天喝比较好，而且由于绿茶中的咖啡因比咖啡还要多，因此要避免睡前饮用。