如何降低男性罹患前列腺癌的几率

　　前列腺癌是男性高发恶性肿瘤之一，好发于55岁以上的老年男性，其发病几率随着年龄的增长而增长，需要男性特别警惕。由于前列腺癌的发生会对患者的生命健康造成极大的威胁，近年来，随着其发病人群的增多，人们对其危害有了深刻的认识，如何降低患病几率也受到越来越多男性的关注。那么，如何降低男性罹患前列腺癌的几率呢?跟随下文一起来了解下吧!

　　如何降低男性罹患前列腺癌的几率?常见措施有：

　　1、多吃抗前列腺癌的食物

　　食物不仅能够满足我们的营养所需，一些食物还具有抗癌功效，经常食用能够有效降低患癌风险。为了降低罹患前列腺癌的几率，男性在日常生活中一定要多吃具有抗前列腺癌的食物，这些食物主要有南瓜子、桔子、洋葱、椰菜、猕猴桃、鸡肉、西瓜、番茄、茶、红酒等。此外，男性还需要减少或避免那些能够诱发前列腺癌的食物，如奶制品、红肉、加工肉、腌制、霉变食物等，降低前列腺癌的患病风险。

　　2、适当自慰

　　研究人员发现，每周约有5次射精经历的男性，患癌风险能降低1/3。研究人员发现，类似3-甲基氯蒽的致癌物就藏匿在前列腺中，而前列腺分泌的前列腺液是精液的一部分，规律射精能将这些致癌物质及时排出体外，从而降低前列腺癌的发病风险。此外，前列腺癌有明显的激素依赖性，体内雌激素水平过高会增加其发病风险，而自慰可以调节雄激素水平，从而降低前列腺癌的发病风险。

　　3、尽早戒烟

　　烟草中含有尼古丁、煤焦油等多种致癌物质，因此，吸烟是诱发癌症的重要因素。吸烟不仅会增加肺癌等呼吸道疾病的发病风险，还会增加前列腺癌的发病风险。研究发现，吸烟不仅会增加男性罹患前列腺癌的几率，患病后还会导致其死亡率比不吸烟患者高61%。为了降低男性罹患前列腺癌的几率，日常生活中一定要尽早戒烟，远离吸烟带来的各种危害。

　　通过上文介绍，相信大家对如何降低男性罹患前列腺癌的几率都有了一定的了解。前列腺癌的发生会对患者的生命健康造成极大的威胁，因此，日常生活中一定要多吃抗前列腺癌的食物，并适当自慰、尽早戒烟，尽量降低前列腺癌的发病风险。由于前列腺癌的病因复杂，除了做好预防工作，还需要警惕其症状，做到早发现、早治疗，提高患者生存率。通过“出现哪些症状需当心前列腺癌”，一起来了解下前列腺癌的症状吧!