吃肉太多小心引发前列腺癌

　　前列腺疾病一直是困扰广大男性朋友的一根刺，前列腺疾病中，比较严重的就是前列腺癌，前列腺癌的可怕之处在于难以治疗，且还比较容易出现复发或转移，对人们造成的危害也非常大，所以越来越多的人开始关注前列腺癌，也开始注重对前列腺癌的预防工作，而预防前列腺癌，首先就应该先了解引发前列腺癌的因素有哪些，有研究发现吃肉太多可引发前列腺癌。

　　有医学研究对一部分中年以上男性进行了饮食结构的调查，发现那些热卡摄入量高的人，患前列腺癌的可能性比其他热卡摄入量少的人高出近4倍。过去还有一些研究认为，动物脂肪含量高的食物，比如肉和乳制品会促使前列腺癌的发生，但是也有研究认为，在高动物脂肪饮食和前列腺癌之间没有联系。最近发表的这项研究结果表明，热卡总量，不管其来自脂肪，还是来自蛋白或碳水化合物，均对前列腺癌的形成有影响。一个人一天的热卡摄入量若总是保持在2600卡路里左右，就可以被视为是一种高热卡饮食结构，具有较高的患前列腺癌的危险性。和那些日热卡摄入量保持在1100卡路里以下的人比较，前者患前列腺癌的危险性是他们的3.8倍。

　　并非所有的肉都不能吃，一般情况下进食红色肉类的危险比较大，所以吃肉可选择一些脂肪比较低的白色肉类，比如鱼肉、肌肉、兔肉等，这些肉类中含有维生素E可降低前列腺癌的发病率，另外西方人经常进食的辛辣调味料胡椒，也会“助火生热”，引发盆腔充血，给前列腺增压，所以做饭时要少放这类的调味品。

　　不科学不健康的饮食可增加身体的负担，还可能会引发一些疾病，所以饮食也是非常有讲究的，只有科学合理的饮食，才能有效补充身体所需，并防止“病从口入”，避免一些疾病的发生。生活中可多吃豆制品，大豆中的异黄酮能降低雄性激素的破坏作用，并抑制和杀死癌细胞。另外多进食蔬菜也有助于预防前列腺癌，比如菜花、西蓝花等，另外每天还可以多吃点亚麻籽、西红柿。西红柿含有番茄红素，对前列腺癌有防治作用。更多预防前列腺癌的饮食：大豆、红薏仁预防前列腺癌的好帮手

　　由于前列腺癌对人们的危害非常大，严重者甚至还会威胁患者的生命安危，所以一定要积极做好预防措施，才能免受前列腺癌的侵害。