做好前列腺的保养，远离前列腺癌

　　近几年前列腺癌的发生正在不断的增长，前列腺癌的发生给很多男性朋友带来非常的伤害，甚至还会威胁到患者的生命安危，所以需要大家积极做好预防前列腺癌的措施，才能尽可能降低前列腺癌的发病机率。而做好前列腺的保养，远离前列腺癌。

　　其实男性的前列腺很脆弱，所以一定要做好保养：

　　1、前列腺的位置在膀胱和尿道隔之间，前面有组成的骨盆的耻骨挡着，后面有直肠挤着，因此前列腺的解剖位置相对固定。有些人长期由一些不良的生活方式会造成前列腺的挤压，比如骑自行车，梆硬的车座正好通过会阴部挤压在前列腺上，特别是长时间在颠簸路面骑行，会造成前列腺的充血水肿。所以提醒广大男性朋友，要注意避免对前列腺的挤压，尽可能避免一些不利于前列腺的运动。

　　2、前列腺受冷后会出现充血、淤血、气血瘀滞、会诱发无菌线前列腺炎，加重前列腺增生，所以应做好保暖措施，不要坐在冰冷的地面、石头上。

　　3、前列腺是一个对烟酒和辛辣食物十分敏感的器官，饮酒后前列腺增生患者全身血液循环迅速、神经兴奋、前列腺会出现充血、细胞水肿、尿道受到挤压，对前列腺非常不利，所以一定要注意健康的饮食，戒烟戒酒。

　　4、男性前列腺距离尿道口只有10~12cm，尿道口所感染的细菌、病毒、支原体、衣原体、霉菌等病原菌会顺着尿道逆行至前列腺而造成感染。

　　5、预防前列腺癌还要注意保持会阴部清洁，男性的阴囊伸缩性比较大，分泌汗液也比较多，加上会阴部通风比较差，很容易滋生繁殖细菌。这样就会引发一些前列腺疾病，还会影响性功能下降。

　　6、按摩保健也是保养前列腺的一种措施，取仰卧位，左手在脐周进行旋转按摩，再用右手食指、中指、无名指放于会阴穴部旋转按摩，一共100次。脐围有气海、关元、中极等重要穴位，按摩有利于加强膀胱的功能，小便后稍加按摩可以促使膀胱排空，减少残余尿量。会阴穴通任督二脉，按摩可加快此处的血液循环，起到消炎、止痛和消肿的作用。运动可有效降低前列腺癌的发病机率，比如：游泳可预防前列腺癌

　　以上就是保养前列腺需要注意的事项，不管是前列腺癌，还是其他的前列腺疾病都会影响患者的身体健康，一定要做好前列腺的保养工作，远离前列腺癌和其他的前列腺疾病。