性格不好的女性应格外注意乳腺癌

　　乳腺癌是妇科最常见的恶性肿瘤之一，据2017年公布的《中国肿瘤登记年报》显示，目前乳腺癌位居妇科恶性肿瘤首位，每年新增病例约27.9万，而且乳腺癌的发病率以每年2%的速度增长。患上乳腺癌，不仅会影响患者的身心健康，严重时更会危及到患者生命，因而日常生活中一定要引起注意，尤其是那些高危人群，如性格不好的女性。研究证实，乳腺癌的发病与女性的性格有一定的关系，性格不好往往会令女性长期处于焦虑、抑郁、悲伤、绝望、恐惧、愤怒等不良情绪中，不仅会影响生存质量，还会干扰到内分泌系统，从而增加乳腺癌的患病几率，一定要特别当心。

　　如何降低患上乳腺癌的几率呢?相信没有女性会愿意患上这种病，性格不好的女性更是如此，因此，做好乳腺癌的预防非常重要。由于乳腺是对有关激素如雌激素、孕激素等反应极敏感的器官，患者的情绪会影响到内分泌激素的平衡，从而增加患上乳腺癌的几率，因此，女性一定要注意自己的情绪，尤其是性格本身就不好，容易有不良情绪的女性。此时，女性一定要学会释放心理的压力，如与其他人发泄、做一些运动、吃甜品等，注意情绪的改善，从而降低患上乳腺癌的几率。

　　此外，还有一些措施也有助于帮助女性降低患上乳腺癌的几率，如适当运动。运动可以改变雌激素新陈代谢，从而降低患上乳腺癌的几率;运动还可以改善负面情绪，增强机体免疫力，以及通过汗液将体内致癌物质排出体外等，从而起到防癌功效。此外，女性还应合理安排饮食，避免高脂肪、高热量饮食，控制动物蛋白、酒的摄入量等，还应多吃具有抗乳腺癌的食物，如大蒜、大豆、豆浆、红薯、红萝卜等。预防虽然能够预防乳腺癌，但不能杜绝，因而女性尤其是性格不好的女性还应重视乳腺癌的筛查。