胃癌的运动理论

　　胃癌是胃粘膜上皮细胞的一种恶性肿瘤，它在各种恶性肿瘤中发病率居于前列，也是死亡率极高的一种疾病，严重威胁着人的身心健康和生命。在大多数情况下，人们大都喜欢关注胃癌的治疗方法，饮食习惯，还有就是注重给患者强大的精神支撑动力，很少有人关注胃癌的运动方法。胃癌的运动疗法主要是指胃癌患者在治疗的同时，所做的一些辅助治疗的运动，从而达到尽快康复的目的。那么都有哪些运动疗法呢?

　　对于胃癌患者来说，选择适合自己的运动很重要，如果选择不当，反而会适得其反，加重病情。所以患者还是做一些自己可以接受也能承受住的简单运动为好。

　　适合胃癌患者的运动。医疗保健操是比较适合的方法，它是根据患者的具体身体状况、承受能力、病情状况为患者量身定做的运动。患者可以根据自己的喜好选择局部锻炼还是全面锻炼，对于早期胃癌患者来讲可以选择全身锻炼，锻炼的越是全面，身体的各个关节活动开来，可以增强身体的抵抗力，这样也就加速了肠胃的蠕动功能，对于胃的恢复有着很好的作用。对于晚期胃癌患者来说，还是选择局部锻炼为好，因为这阶段的身体素质还没有恢复过来，可以从基础锻炼开始来达到运动疗法的目的。

　　有氧运动绝对是不错的选择。胃癌早期患者或者年龄稍微年轻的可以选择游泳、慢跑、快走、骑自行车等相对运动量较大，消耗体能较多的有氧运动，这样相对于一些基础运动，这样的运动量更适合他们，也能更好的起到康复和锻炼的作用。对于胃癌晚期的患者或者年龄稍微大点的可以选择慢走、散步、原地踏步、打太极拳等一些基础性质的、运动量较少，消耗体能较少的运动。

　　还有一些民族形式的运动。打太极拳、练五禽戏、跳民族舞、练气功等带有民族特色的运动。这些运动适合在春秋天，早起或者晚饭后到广场、公园等一些人多热闹的地方进行集体的练习，这样显得更有气氛，也容易让人有坚持下去的动力，还能愉悦心情。这种集体形式的运动更适合老年人，因为他们有更多也固定的时间锻炼，并且坚持下去，更利于恢复。

　　对于胃癌患者来说，通过运动改善肠胃的功能，慢慢的进食一些营养物质，可以达到强身健体的目的。那么有时间的话也可以去旅游、约上三五个好友去钓鱼、简单从事一些养花种草的活动。

　　胃癌患者是一个需要特殊照顾的群体，在保障他们治疗各方面的同时，要加强运动锻炼，因为运动是一种简单易行的治疗方法，适度的运动可以更好的辅助药物治疗，相对于药物治疗它是一种物理治疗。对人体基本没有副作用，更安全有效，坚持运动疗法是广大胃癌患者康复的基础。