适当进食纤维类食物可预防直肠癌复发

　　直肠癌治疗后复发是很多患者都非常担心的，因为一旦复发，患者不仅要再次承受癌肿的折磨，更重要的是一旦复发再次治疗将变得非常棘手，治疗不够得当将威胁到患者的生命安危。所以需要积极做好预防癌细胞复发的措施，少受癌肿的再次侵害，并提高患者的生存期。

　　有研究人员发现适当进食纤维类食物可预防直肠癌的复发，从食物中摄取足够多的纤维，能增加肠道蠕动，减少致癌物在肠道内的停留时间，有助于预防结直肠癌的复发。纤维属于碳水化合物，可分为水溶性和非水溶性两种，水溶性纤维为胶质或粘质含量较多的食物，比如新鲜的水池，水果肉，干豆、麦皮、薏米、金针、杏铺、提子干等，而全麦食品、果仁、种子、谷物的外壳等，水溶性纤维的防癌作用较非水溶性防癌效果佳。

　　成年人每天摄取18~25克纤维，可增加防癌的效果，若每天进食两碗蔬菜以及两三个水果，并多吃高纤维的食物，就比较容易达到这个标准，预防癌症就应该从日晒的饮食开始。

　　为大家推荐几种含有高纤维的食物：

　　①麦麸：31%

　　②谷物类：4-1%从多到少排列为小麦粒、大麦、玉米、荞麦面、薏米面、高粱米、黑米;

　　③蔬菜类：笋类的含量最高，笋干的纤维素含量达到30-40%，辣椒超过40%。其余含纤维素较多的有：蕨菜、菜花、菠菜、南瓜、白菜、油菜。

　　④坚果：3-14%。10%以上的有：黑芝麻、松子、杏仁;10%以下的有白芝麻、核桃、榛子、胡桃、葵瓜子、西瓜子、花生仁。

　　⑤水果：含量最多的是红果干，纤维素含量接近50%，其次有酸角、桑椹干、樱桃、酸枣、黑枣、大枣、小枣、石榴、苹果、鸭梨。

　　除了在饮食方面多进食纤维类食物预防直肠癌复发之外，还应坚持中医治疗，降低复发率，一方面中药副作用小，对患者机体更为温和，反而对患者的病情更加有益，能补充元气，增强患者的体能，提高患者的免疫力和抵抗力，使患者能抵抗癌细胞的发展，从而降低复发率，提高患者的生存率。

　　以上就是预防直肠癌复发的一些措施，如果积极做好预防复发的措施，则可以取得更好的治疗效果，使患者获得理想的生存期。