憋尿和前列腺癌的关系

　　前列腺癌是泌尿生殖系常见的恶性肿瘤，这使很多男性痛苦不堪，生活中不良的生活习惯常常会引发前列腺癌的发生，比如吸烟、久坐等，近期还有人认为憋尿也和前列腺癌有一定的关系，那么具体憋尿到底和前列腺癌有什么关系呢，我们看看专家是如何解释的?

　　专家指出，憋尿肯定是对我们的身体健康有害的，比如经常憋尿，可以使膀胱充盈胀大，导致排尿无力，引起局部压力增大和血流不畅，加重前列腺肥大的症状。憋尿会让膀胱过度充盈，压迫前列腺打，是目前并没有研究数据证明，憋尿行为和癌症有相关性，所以认为憋尿跟前列腺癌并没有直接的关系。

　　那么导致前列腺癌发生的罪魁祸首是什么呢，专家指出如今社会上有3000种以上的食品添加剂存在于我们喝的饮料、吃的食物当中。同是东方人，印度的前列腺癌发病率却很低，很大因素是他们依然食用像咖喱这样的天然食品。另外前列腺癌的发生也跟雾霾天、水污染、土地污染等一系列环境污染也难逃干系，另外个人不健康的生活习惯和吸毒以及性滥交等都会导致前列腺癌的发生。所以，在尽量避免环境对身体的危害时，也要自身注意身体，减缓病发的可能性。

　　想要预防前列腺癌，专家建议男性到了50岁，就应该每年到医院做前列腺抗原的健康，特别是有前列腺癌家族史的人，更需要提前做检查，应从40岁就开始做这些检查。其次就是饮食方面应多摄取一些低脂肪、高纤维的视频;生活方面要注意规律性生活，保持良好的心态，学会放松自己，不要给自己太大的压力，多到户外做运动，适当的运动不仅可以增强机体抵抗力，还能改善前列腺局部的血液循环，从而预防前列腺癌的发生。